白斑护理是白斑人群非常重视的，护理得当那么在白斑康复上就可以事半功倍，反之则有可能持续甚至加重白斑患者的病情。今天沈阳中科白癜风医院的医生带来了白斑护理的四大诀窍，希望通过，能够帮助到我们广大的白斑患者们：

　　首先是要加强体育锻炼，提高身体机能。白斑患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

　　其次是要保护皮肤、避免损伤。平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白斑病的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白斑复发、加重。

　　此外调摄精神，保持乐观情绪也很重要。要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　除了以上三点之外，白斑人群更要树立信心，规范治疗要放下包袱，消除心理压力，要了解白斑不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易治愈，而年龄大、病程长、面积大者治愈较难。

　　沈阳中科白癜风医院医生温馨提示：白癜风是一种治疗周期较长的疾病，患者在治疗过程中不要心急、焦虑，在医生的指导下积极配合治疗就可以了。